Aqua träning

Välkommen att delta på någon av våra tre vattenträningspass.

Bilden visar en pool där några personer står på varsin träningsmatta i vattnet framför en instruktör

Aqua Light

Aquaträning för hela kroppen med en lätt belastning som grund. Alla kan vara med och tempot bestämmer du som deltagare själv. Rolig träning med härlig musik från 60- 70- och 80-talet.

Aqua Interval

Stationsträning med styrke- och konditionsövningar i såväl vattnet som på kanten. Riktigt tuff styrketräning för hela kroppen.

Aqua Intense

Helkroppspass i vatten till peppande och bra musik, träning för hela kroppen både med och utan redskap. Tuffare tempo än Aqua Light, men fortfarande med möjlighet att anpassa träningen efter sin egen nivå.

Pris

Engångsentré: 85 kr
Klippkort 12 ggr: 800 kr

Bokning

Välkommen att boka din plats via vår onlinebokning här på sidan. Drop in i mån av plats.

Avbokning

Du måste avboka din plats 24 timmar innan passet startar, andra debiteras fullt pris.

Träningspass hösten 2020

Aqua Light

Måndagar kl. 14.30-15.15

Aqua Interval

Måndagar kl. 19.00-19.45

Aqua Intense

Onsdagar kl. 19.00-20.00